Безопасность В Горах

Важная информация для треккеров и альпинистов:

Острая горная болезнь (ОГБ/AMS)

Если вы не чувствуете себя хорошо выше 2500 м, это может быть ОГБ, пока не доказано противное.

Ранние симптомы ОГБ включают в себя:

1. головную боль
2. Потерю аппетита
3. Тошноту
4. Усталость при минимальных нагрузках
5. Головокружение

Что делать, если у вас есть ОГБ?

1. Не поднимайтесь выше, отдыхайте, пейте жидкости (не алкоголь).
2. Если симптомы ухудшаются, спускайтесь с другом.
3. Если симптомы полностью проходят, поднимитесь.
4. Подумайте о принятии ацетазоламида (Диамокс 250 мг два раза в день).

Обострение симптомов:

1. Сильная головная боль
2. Рвота
3. Ходите как пьяный
4. Изменение психического статуса
5. Сильная усталость
6. Одышка в покое

Спускайтесь! Спускайтесь! Спускайтесь!

 Профилактические меры от ОГБ:

1. Медленный и постепенный подъем
2. Высота сна не должна превышать 300-500 м в день на высоте более 2500 м от предыдущей высоты сна.
3. День отдыха после достижения каждых 1000 м подъема.
4. Пейте много чистой воды.

«Высотная болезнь может быть угрожающей для жизни»

Добро пожаловать на ежедневную беседу о болезни по высоте в 3 часа дня на постах помощи ГАС/HRA в Пхериче (4250 м), Мананге (3550 м) и офисе ГАС/HRA в Катманду во время  весеннего и осеннего сезонов.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите himalayanrescue.org.np

ГАС/ HRA является добровольной некоммерческой организацией, которая стремится сократить число жертв в Гималаях Непала. Он был основан в 1973 году и в настоящее время имеет посты помощи на двух самых популярных маршрутах. Один находится в Пхериче (4250 м) на пути к Эвересту, а другой - в Мананге (3550 м), прямо перед перевалом Торунг-ла на трассе Аннапурны. В обоих пунктах помощи работают врачи-добровольцы в течение двух основных сезонов походов, весной и осенью.

ГАС/HRA также управляет медицинской клиникой в базовом лагере Эвереста (БЛЭ 5350 м) с весеннего сезона 2003 года. ГАС/HRA-Эверест ЕР/Everest ER предоставляет медицинские услуги альпинистам, вспомогательному персоналу и посетителям БЛЭ.

Гималайская ассоциация спасения (ГАС), Непал:

Дхобичаур, Лазимпат, Катманду

Телефон: +977 1 4440292/4440293

В экстренном случае:

Мобильный: + 977-9851086717, Нарендра Део Бхатта, Председатель

+ 977-9851033046, Пракаш Адхикари, исполнительный директор

Электронная почта: hra@himalayanrescue.org.np, веб-сайт: himalayanrescue.org.np